Bụng phệ là xấu, chị em nên ăn nhiều 8 loại thực phẩm này, vừa dinh dưỡng vừa giảm béo. Ngoài việc có nhiều chất béo trong cơ thể, trong cơ thể còn có rất nhiều chất độc rác rưởi, nhiều cô gái yêu thích đu đủ như một loại trái cây làm đẹp, đu đủ có rất nhiều enzyme có thể phân hủy chất béo, giảm béo và giảm cân.

Konnyaku (Konjac) giúp giảm cân

Mọi người đều không xa lạ với konjac, nó là một loại thực phẩm có lợi cho tính kiềm và được mệnh danh là cát nạo ruột, ba nguyên liệu này kết hợp với nhau không chỉ ngon mà còn có tác dụng giảm béo tuyệt vời!

Trà táo gai thúc đẩy tiêu hóa chất béo

Hè đến chị em lo lắng, đặc biệt là những người mập, lại càng lo lắng hơn về chuyện ăn mặc. Trên thực tế, nếu muốn có một thân hình đẹp, ngoài ăn kiêng và uống thuốc giảm cân, chúng ta còn có thể ăn một số thực phẩm để loại bỏ dầu mỡ và giảm béo, có thể pha trà táo gai khô, có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn béo!

Táo gai chứa nhiều loại axit hữu cơ, có thể kích thích niêm mạc dạ dày thúc đẩy dịch vị tiết ra, táo gai chứa lipase có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa chất béo, táo gai chứa vitamin C và các thành phần khác.

Giảm béo bằng trà bí đao lá sen

Bí đao và lá sen có thể làm giảm sự hấp thụ đường và chất béo của cơ thể, từ đó kiểm soát sự tích tụ chất béo trong cơ thể và đạt được hiệu quả giảm cân tốt.

Trà bí đao lá sen có hương vị tinh tế và độc đáo. Nó cũng là sự lựa chọn tốt nhất để giảm cân và giải độc, loại bỏ dầu trong ruột, thường có bụng to trong văn phòng, người béo phì trung niên và người có dinh dưỡng dư thừa có thể uống trà lá sen bí đao.

Muốn thon gọn uống bột đậu đỏ lúa mạch

Lúa mạch đậu đỏ rất giàu chất xơ, axit amin, vitamin, hút ẩm và loại bỏ dầu, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể dễ giảm cân và hỗ trợ giảm cân.

Bột đậu đỏ và bột lúa mạch là loại bột ngũ cốc thơm ngon, bổ dưỡng, sự kết hợp giữa hai loại này không chỉ giúp kiềm dầu, giảm cân mà còn có tác dụng làm đẹp, mỗi ngày uống một cốc vào bữa sáng rất quan trọng để phát triển cơ thể. Dễ giảm cân và hỗ trợ giảm cân.

Nước ép lúa mạch/cỏ lúa mì

Độ kiềm của nước ép cỏ lúa mạch cao tới 66,5, được mệnh danh là “thực phẩm có tính kiềm”, uống một ly nước ép cỏ lúa mạch vào buổi sáng và tối rất tốt cho sức khỏe.

Nó có thể bổ sung chất xơ không đủ trong chế độ ăn uống thông thường, loại bỏ độc tố đường ruột, kết hợp giảm cân và làm đẹp trong một.

Vừng đen/ mè đen giảm cân an toàn

Vừng đen có thể làm trơn ruột, trị táo bón, dưỡng ẩm cho da, trong vừng có chứa các chất như lecithin, choline, đường cơ giúp cơ thể không bị tăng cân.

Khi người phụ nữ sinh khí và khí huyết không đủ sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn, mè đen là thực phẩm bổ máu và sắt rất tốt.